健康グッズ「かたお」
「かたお」とは？
簡単セルフマッサージの決定版の健康グッズ、「かたお」！！
コリの気になるところにボールを当てて、ゆっくりグィーっと体重をかけ、30秒ほど当てた後に、ボールをころころと気持ちの良いポイントに当てることにより、下記のような効能やメリットがある商品です。
- 好きな強さで全身のコリをほぐせる
- リラックスできる
- デスクワークでこった肩や背中のコリが取れる
- 車の運転で腰が痛くなった方の痛みがやわらぐ
- 持ち運んで手軽に使える
使ってみた感想
「かたお」の良いところは絶妙なポイントに当たって、コリをじんわりとほぐしてくれることです。
私は、IT企業に従事しており、最近はコロナの影響もあってもっぱら在宅勤務(リモートワーク)で仕事をしております。
パソコンワークで肩や腰がこり、家に居る分多めに実施する家事の立ち仕事や、パソコン作業での腰のだるさに悩まされていました。
整骨院などでたまにマッサージでほぐしてもらっていましたが、なかなか毎日は行けません。
ストレッチなども疲れてしまうとなかなか続かず、コリと生活しているような状況でした。
何か良いマッサージグッズはないかと探していた時に見つけたのが「かたお」です。
名前の通り、肩の部分に当ててその上に寝転べば、ちょうどよいツボにあたり、イタ気持ちいい感覚が味わえます。
また、「かたお」を腰の少し下あたりに置くとまたちょうどよいポイントにあたります。
１０分ほど「かたお」の上で寝転ぶと、当てていた部分がじんわり温かくなり、リフレッシュします。
寝転ぶだけでマッサージ効果が得られるので、ゴロゴロしながらTVやYoutubeを見るようなタイプのズボラな私にはぴったりでした。
長年のコリは、１日ではなおすことはできません。
ポイントは、コリほぐしを毎日でも少しづつ続けることです。
マッサージをしてもらうのはなかなか一人ではできません。
それに、自分でツボを押すのも疲れます。
そんな私に「かたお」は、コリほぐしの習慣をつけるためのグットアイテムでした。
なんといっても「かたお」の上に寝転ぶだけなので簡単にできます。
私は、寝る前にこっている部分に「かたお」を当てて、１０分ほど寝転がる習慣がつきました。
こっている日は、すこし痛いのですが、ちょっと身体を動かして「かたお」をごろごろするとだんだんコリがほぐれていきます。
もちろん、あまりこっていない日も、リラックス効果抜群です。
そのおかげで、肩周りや腰回りの血行が良くなり、寝起きにコリで身体がバキバキということがなくなりました。
また、就寝前の「かたお」のツボ押し習慣で、リラックスできるのでぐっすり眠れるようになりました。
「かたお」をおすすめする人
「かたお」はこんな人にもおすすめ！
「かたお」は、肩や腰がこってる人はもちろん、あまりこっていない人にもおすすめです。
「かたお」の形状は、その上に寝転べば、どんな体格の人でもしっかり心地よいポイントにあたるようになっているので、自分でツボ探しをする必要がありません。
肩や腰がこっている時は、イタ気持ちよさとほぐれていく感覚を実感できます。
あまりこっていないときも、ちょうどよいツボ刺激でラックスでき、気持ちよいマッサージ効果が得られます。
マッサージやツボ押しは、身体の血の巡りをよくして、コリ解消だけでなくデトックス効果やダイエット効果もあります。
日々忙しくしていると、なかなか自分の身体のケアができない人も多いと思います。
そんな時こそ、「かたお」の出番です。
「かたお」はテニスボール２つ分ほどの大きさで、枕元にぽんと置いておくことができます。
寝る前の、ちょっとしたセルフケアに「かたお」をおすすめします。
もしよろしければ購入してみてください。
